Jejum intermitente pode auxiliar no controle do diabetes tipo 1

Estudo clínico conduzido pela Universidade de Illinois Chicago indica que restringir a janela de alimentação entre o meio-dia e as 20h melhora o controle glicêmico em pacientes com diabetes tipo 1 e obesidade.

A pesquisa, publicada na revista Diabetes Care em 17 de agosto de 2026, acompanhou 32 participantes durante seis meses. Os resultados apontaram uma redução de 0,46% nos níveis de hemoglobina glicada (HbA1c) no grupo que adotou a restrição de tempo, superando os resultados observados no grupo submetido apenas à restrição calórica tradicional.

Liderado pela professora Krista Varady, especialista em jejum intermitente, o trabalho avaliou a segurança da prática para este público específico. Os dados confirmaram que a estratégia não elevou o risco de complicações graves, como cetoacidose diabética ou episódios severos de hipoglicemia e hiperglicemia. Além disso, não foram registradas alterações significativas no peso corporal entre os grupos analisados.

O diabetes tipo 1 é uma condição crônica caracterizada pela produção insuficiente ou nula de insulina pelo organismo. A abordagem de restrição de tempo surge como uma alternativa potencial ao monitoramento constante exigido pela restrição calórica diária, que muitos pacientes relatam ser de difícil adesão.

A pesquisadora Krista Varady classificou os resultados como extremamente promissores, destacando que este é o primeiro passo para validar o método como uma ferramenta segura de manejo clínico. No entanto, a equipe científica reforça que pacientes com diabetes tipo 1 devem consultar seus endocrinologistas antes de realizar qualquer alteração em suas rotinas alimentares.