Estudo finlandês revela impacto de saunas no sistema imunológico
Calor da sauna estimula células de defesa do corpo, elevando glóbulos brancos e fortalecendo a resposta imune.
Scientists discovered that a single 30-minute sauna session triggers a surge of immune cells into the bloodstream, potentially strengthening the body's defenses against infections. Credit: Shutterstock (Reprodução/ScienceDaily - Health & Medicine)
Uma pesquisa conduzida pela Universidade do Leste da Finlândia indica que uma sessão de 30 minutos em uma sauna pode elevar temporariamente a contagem de glóbulos brancos na corrente sanguínea. O fenômeno sugere uma resposta fisiológica que auxilia o organismo na detecção de ameaças externas.
Publicado na revista científica Temperature, o estudo analisou como a exposição ao calor, intercalada com um breve resfriamento sob chuveiro frio, afeta a circulação das células de defesa. Os resultados mostraram um aumento em todos os tipos de glóbulos brancos circulantes logo após o procedimento.
A resposta imunológica observada pelos pesquisadores Ilkka H.A. Heinonen, Tiia Koivula, Maija Hollmén, Jaakko Immonen, Setor K. Kunutsor, Sirpa Jalkanen e Jari A. Laukkanen assemelha-se ao estímulo gerado pela prática de exercícios físicos. Essa semelhança biológica pode ser um dos fatores determinantes para os benefícios à saúde que já são atribuídos ao hábito de frequentar saunas.
O trabalho contribui para a compreensão dos mecanismos fisiológicos envolvidos na regulação da temperatura corporal e sua relação com a imunidade. Não foram estabelecidas, até o momento, novas etapas de investigação ou desdobramentos adicionais sobre o tema.
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