Suplementos de cálcio e vitamina D têm pouco efeito em idosos

Uma revisão abrangente publicada no periódico médico The BMJ indica que a ingestão rotineira de cálcio e vitamina D não previne quedas ou fraturas em pessoas idosas de forma significativa.

O estudo, conduzido por pesquisadores canadenses, analisou dados de 69 ensaios clínicos randomizados que envolveram um total de 153.902 adultos. A análise focou na eficácia desses suplementos, administrados isoladamente ou em conjunto, para a saúde óssea e a prevenção de acidentes domésticos comuns na terceira idade.

Os resultados desafiam a prática médica consolidada de recomendar a suplementação como medida preventiva padrão. Embora o uso de vitamina D e cálcio tenha crescido substancialmente nos últimos anos devido a orientações clínicas, a evidência científica atual aponta que esses produtos oferecem pouco ou nenhum benefício clínico para a maioria dos idosos.

Como alternativa, os pesquisadores sugerem que o foco das estratégias de prevenção deve ser deslocado para intervenções baseadas em exercícios físicos, especificamente atividades de resistência e de treinamento de equilíbrio, que se mostraram mais eficazes na redução de riscos.

Diante das conclusões, a equipe de pesquisa defende que as diretrizes atuais e as recomendações de agências reguladoras sobre a suplementação de cálcio e vitamina D para a saúde óssea sejam submetidas a uma reavaliação criteriosa.