O que a urina revela sobre a sua saúde e hábitos de higiene
Cor da urina, frequência e odor podem indicar desde desidratação a infecções; saiba quais sinais merecem atenção médica.
Cor do xixi pode indicar desidratação, sangue e sinais de doença (Catarina Pignato/Folhapress)
A análise da urina pode servir como um indicador importante para identificar estados de desidratação, funcionando como um sinal de alerta para o funcionamento do organismo. A publicação, veiculada pela seção Equilíbrio da Folha de S.Paulo em 20 de outubro de 2026, detalha aspectos fundamentais sobre o tema.
Entre as recomendações de saúde, o material destaca a importância de práticas de higiene adequadas. Especialistas orientam que urinar após relações sexuais é uma medida eficaz para auxiliar na eliminação de bactérias. Além disso, o texto reforça a necessidade de cuidados específicos com a limpeza da região íntima, desaconselhando o uso de duchas intravaginais.
O conteúdo também aborda o hábito comum de urinar por precaução antes de eventos longos ou viagens. Sobre essa prática, o especialista identificado como Ebaid esclarece que o comportamento não representa um problema para a saúde.
As orientações fazem parte da newsletter Cuide-se, que busca levar informações sobre bem-estar e comportamento aos leitores de forma regular.
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