O desafio de desconectar para retomar o hábito da leitura

Com o brasileiro passando uma média de 116 horas semanais conectado à rede, o tempo dedicado aos livros tem diminuído drasticamente, refletindo uma mudança profunda nos hábitos de consumo de informação e lazer.

Dados da pesquisa Retratos da Leitura no Brasil, realizada pelo Instituto Pró-Livro, revelam um cenário preocupante: menos da metade da população é considerada leitora atualmente. Este índice marca a menor proporção registrada desde 2007, evidenciando um afastamento crescente da prática literária.

O levantamento de 2024 aponta que 53% dos brasileiros não tiveram contato com nenhum livro, seja impresso ou digital, nos três meses anteriores à coleta de dados. Em um intervalo de apenas quatro anos, o país registrou uma perda de 6,7 milhões de leitores.

Diante desse cenário, a seção Equilíbrio da Folha de S.Paulo tem buscado orientar o público sobre estratégias de autocuidado que favoreçam a desconexão digital. O objetivo é oferecer caminhos práticos para que o indivíduo consiga reduzir o tempo excessivo em telas e reincorporar a leitura como uma atividade de bem-estar em sua rotina.