Estudo aponta risco de vitamina D2 reduzir níveis de D3 no corpo

Pesquisadores alertam que a suplementação com vitamina D2 pode interferir negativamente na eficácia do organismo em manter os níveis de vitamina D3, a forma mais potente do nutriente.

Uma revisão sistemática e meta-análise publicada na revista Nutrition Reviews, conduzida por cientistas da Universidade de Surrey, do John Innes Centre e do Quadram Institute Bioscience, revelou que o uso de vitamina D2 pode reduzir as concentrações de vitamina D3 no sangue. A vitamina D3, ou colecalciferol, é produzida naturalmente pela pele após a exposição solar e é considerada superior na elevação dos níveis séricos.

A vitamina D2, conhecida como ergocalciferol, é frequentemente utilizada em suplementos voltados para públicos veganos e vegetarianos, além de ser empregada na fortificação de alimentos devido à sua origem fúngica e maior estabilidade. Historicamente, as duas formas eram tratadas como equivalentes para o combate à deficiência do nutriente.

Além da diferença na manutenção dos níveis sanguíneos, evidências sugerem que a vitamina D3 oferece uma proteção imunológica mais robusta contra agentes virais e bacterianos. Segundo a pesquisadora Emily Brown, da Universidade de Surrey, a suplementação é um fator relevante para a saúde, mas a escolha da forma do nutriente merece atenção.

A comunidade científica agora investiga se essas variações bioquímicas possuem impactos clínicos significativos a longo prazo. O debate atual foca na necessidade de reavaliar se a vitamina D3 deve ser priorizada como a principal opção de suplementação para a população.