Como lidar com a demora de amigos em responder mensagens

A expectativa por respostas imediatas em aplicativos de mensagens tem gerado tensões frequentes nas relações interpessoais. Em reportagem publicada em 13 de outubro de 2026, a seção Equilíbrio da Folha de S.Paulo analisou os aspectos psicológicos por trás da ansiedade causada pela demora alheia.

A demora em responder não indica, necessariamente, falta de interesse ou descaso. O comportamento pode refletir apenas a rotina e a forma como cada indivíduo organiza seu tempo digital. No entanto, a percepção desse silêncio varia drasticamente entre as pessoas, levando algumas a sentirem frustração ou desconforto.

Segundo Alana Anijar, psicóloga especialista em terapia cognitivo-comportamental, a reação à espera pode revelar traços importantes sobre a própria pessoa. Quem aguarda respostas rápidas pode ter uma vulnerabilidade maior e precisar de mais atenção, observa a especialista.

O debate destaca que a cobrança por uma comunicação instantânea nem sempre está ligada à carência, mas reforça a necessidade de compreender as diferentes dinâmicas de interação. O entendimento de que o tempo de resposta do outro não é um reflexo direto do valor da amizade é um passo fundamental para manter o equilíbrio nas relações virtuais.