Gordura abdominal e os riscos ocultos para o coração

O local onde o corpo armazena gordura é um fator determinante para a saúde cardiovascular, superando a importância do peso total ou do Índice de Massa Corporal (IMC) em diagnósticos preventivos.

O episódio 373 do podcast Bem-Estar, publicado em 21 de outubro de 2026, explora a relação direta entre o acúmulo de gordura na região abdominal e o desenvolvimento de condições graves. O convidado da edição é André Dabarian, clínico geral e cardiologista do Incor, que detalha os impactos da gordura visceral no organismo.

Diferente da gordura subcutânea, a gordura visceral se deposita na cavidade abdominal, envolvendo órgãos vitais. Esse acúmulo está associado a um aumento significativo no risco de hipertensão, diabetes, gordura no fígado e diversas patologias cardiovasculares, mesmo em indivíduos que apresentam IMC considerado normal.

O programa esclarece que a semelhança entre duas pessoas em termos de altura e peso não garante que ambas possuam o mesmo perfil de risco. A distribuição da gordura é o diferencial que dita a probabilidade de complicações metabólicas.

Além de explicar os mecanismos biológicos envolvidos, o conteúdo oferece orientações sobre como identificar o excesso de gordura visceral e quais estratégias podem ser adotadas para a redução dessa medida, visando a proteção da saúde a longo prazo. O material completo está disponível para acesso nas plataformas de áudio e no portal G1.